حقيبة قرآنية تطبيقية
﴿وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ﴾
آل عمران: 134
والكاظمين الغيظ
حقيبة تدريبية لإدارة الغضب وضبط الانفعالات.
منهجية عمليةدروس وتطبيقاتقياس أثر Q360
أهداف الحقيبة
أهداف الحقائب القرآنية
هدف معرفي
تصحيح المفاهيم القرآنية وتثبيتها في أذهان الناس
هدف مهاري
ربط المتدرب بالمهارة المحددة في الآية الكريمة
هدف سلوكي
تدريب المتدرب على خطوات عملية لتطبيق الآية وتحقيق أعلى مراتب الامتثال والتطبيق
تطمح الحقائب القرآنية إلى التغيير بالقرآن الكريم، من خلال ربط المفاهيم القرآنية بالواقع العملي المباشر للناس، بدءًا بتأصيل التصورات القرآنية وتصحيحها، انتهاءً بأعلى درجات الاقتداء وهي أن يكون الناس في سلوكهم قرآنًا يمشي على الأرض، قدوةً بنبيهم عليه أفضل الصلاة والتسليم.
وصف تدريبي مساعد
محتوى حقيبة والكاظمين الغيظ
تدريب على إيقاف الاستجابة الانفعالية، واستبدالها بضبط النفس والعفو واختيار التصرف الأنسب.
- فهم محفزات الغضب
- تقنيات التوقف والتهدئة
- تطبيقات في المواقف الصعبة
- تحدي ضبط الانفعال وقياس التحسن
المفهوم / التصور الذهني
ضبط الانفعال